貓大師

   既然我們知道自癒力不僅包含了免疫力，除此之外，它還包括自我複製、自我修復、自我復原、環境適應力、內分泌調節力、應激力、協同力等等，或者更完整的說，這包括了整個生命系統，而這精密的系統是經過自然界億萬年的洗禮，不斷演化而形成的。貓大師為了更深入探討自癒力，將從以下三個面向來進行分析:分別是演化、人類學與生理學來作進一步分析。

              圖一 不同角度來探討自癒力

從演化角度來探討自癒力 

  圖二 從演化角度來看自癒力

    首先，我們先從動物的演化角度來探討自癒力，到底是野生動物的自癒力能百分百的發揮功效，抑或是有醫生服侍治療的寵物能發揮本有自癒力?

 圖三 先來看看野生獅子

    獅子發現了獵物，伺機而動，在逮到了機會後飛撲比它還要高大的水牛並大口撲咬，咬住了也不放棄這到嘴邊的肥肉，耐力十足的跟水牛搏鬥。

 圖四 再來看看寵物獅子的表現

    寵物獅子不僅威風不再，還垂頭喪氣又病懨懨的倒坐在地上。從演化的角度來看，一般的野生動物都有自癒能力，但當我們把他關到動物園或家裡面當寵物時，自癒能力就下降。當它們生病時帶牠去看醫生，就會干擾身體內的自我修復能力。會造成動物的身體不好，而動物園的動物甚至會得憂鬱、躁鬱，甚至得癌症;我們在野生動物界就不會看到獅子追著水牛時會跑到一半腦中風死掉或心肌梗塞。但動物園裡的獅子就會有心臟的問題出現。同樣地，人住在都市中，處在現代高壓又高度汙染的環境裡，自癒能力自然而然就下降。因此，很多人都誤認我們現在身體的低度效能狀態為疾病，但事實上我們是因為自癒力下降，身體所傳達出來的訊息。

 圖五 那我們人類呢?

從人類學角度來探討自癒力

    從人類學的角度，可以發現其中很有趣的現象，代表一項很重要的是適應能力，例如小朋友從零歲到十幾歲就是在適應這個世界，快速的演化，他必須去和地球上生活幾百萬年的細菌、環境和平共處，小孩經歷到的發燒、發炎等過程即是如此。 接下來貓大師以人類學的角度提出幾個例子來探討自癒力:

1.日本海女

圖六 日本的海女

   “海女”，一千多年前就存在古老職業，她們在下水前不著任何潛水裝置，就縱身潛入20公尺深的的海底，並在低於攝氏十度的冷水中閉氣可長達五分鐘之久，以採集鮑魚、海膽和其他海味。

圖七  準備下水採集海味

    多年來，生理學家對海女潛水的本領深感興趣，尤其當時海女沒有穿潛水保暖衣的習慣，依然能夠維持身體的保暖狀態，對此，生物學家覺得這種適應力很不尋常。因此，在一九七○年代時由紐約州立大學的朗恩博士團隊開始著手進行研究。

圖八  海女潛入水裡

    她們除了能夠適應海水的酷寒外，為了不使耳朵進水，還會長出天然的耳塞--耳骨。

圖九  海女浮出水面唱出「海女之歌」

    當她們浮出水面時，並不會大囗喘氣，反而唱起「海女之歌」，即噘嘴發出一連串尖銳、有節奏的哨聲。在美國麻州綜合醫院麻醉科主任華倫．查波認為，她們透過海女之歌的方式，可快速的替肺部進行換氣與減少身體浮力，有助於再次潛水，而這樣的呼吸方式和鯨魚、海豹在潛水時雷同。此外，海女和海洋哺乳動物也都可以用脾臟儲存氧氣，以延長潛水時間。因此，世代相傳的海女，是人類生物演化現象的具體證據。

2.野獸小孩(Beast Children)

圖十  野獸小孩(Beast children)

      所謂的野獸小孩，即是被野獸撫養長大的孩子。這在歷史上並非單一事件，最有名的除了狼孩(被狼撫養的小孩)之外，還有豹孩、熊孩、猿孩、羊孩等。他們的行為舉止與生活習性就如同野生的動物，以狼孩為 例: 他們用四肢行走奔跑；用舌頭舔食牛奶和水，吃生肉；像狼一般的嗥叫；嗅覺異常靈敏，能聞到距離很遠的食物味道；視覺突出，能在伸手不見五指的深夜，行走於崎嶇的山路上；手指甲和腳趾甲像狼爪。

圖十一  基因是可以被改變的

    這些海女與野獸小孩的例證，都在指出人適應環境的能力。生命就是要去適應，就如同水一樣，當人是水的時候倒進某個容器就會適應某個容器,但長大後就變成了冰塊。因此，根據醫學與人類學的研究報告指出，基因是可以被改變的。也就是說，人類外貌、生理及心理條件固然由遺傳決定，但人的生理條件及遺傳基因會因意願、環境、行為、選擇而改變，吾人稱之為生命本能。

從生理學角度來探討自癒力

圖十二  用進廢退

    從生理學角度探討，日本的冬天比我們還寒冷，但日本幼稚園卻訓練小朋友脫上衣在雪地裡奔跑，這樣的訓練其實符合物種進化中最菁華的原則：用進廢退，訓練他們，他們就會適應環境，促進他們進化；若不訓練，不給他們適應環境，給他住進暖房，當他們離開暖房後還是無法適應冬天的環境。這是因為我們現在不明白這個古老的原則，所以現在的小孩為什麼變紙片人、得癌症、夏天不知道熱，冬天卻穿很多，就是因為身體機能被破壞掉，無法散熱，沒有對這身體的根本下手,而只是投藥下去，就是緣木求魚。

小結

    現代的歐美都探討到這個觀念：身體是人最好的醫生，但卻忽略掉一個重要的前提：這樣的身體是要受過層層訓練的。健康是一種能力、要經過訓練的技能。如同野生動物在野外，需要覓食與禦寒的技能。身體細胞也是需要經過淬鍊後才能成為醫生。就算一個醫生在現實中也經過很長一段時間訓練，醫學院訓練要七年、專科實習後才能成為醫生，這樣的養成時間是漫長的，而非僅讀完書就可以當醫生。因此我們不是只在嘴皮上說身體是自己的醫生，同時也要經過鍛鍊，這樣才能聽懂身體症狀所要傳達給我們的訊息。

      我們在這過程中雖然看到很多現象，若沒有去注意其中的訊息，就只想要健康，就是緣木求魚。舉世都在追求健康，健康已經僅次於吃飯睡覺、腥羶色軼聞外最流行的東西，甚至比政治還流行，但有錢不一定買的到，儼然成為昂貴的名牌。因此，我們首要先了解健康的真正涵意與本質，才能獲得。